Шаг 1 · Натальные данные
Когда и где ты родилась
Дата нужна точная. Город — где была роддом или адрес рождения. Время желательно, но не критично — если не помнишь, скажу.
Укажи свою дату рождения. Возраст 16+.
Укажи город рождения (минимум 2 буквы).
Выбери один из трёх вариантов.
Шаг 2 · Биометрия
Пара цифр про тело
Нужно чтобы понимать, где ты сейчас и куда хочешь — снизить, набрать или удержать. Без оценок.
Выбери вариант.
см
От 120 до 230 см.
кг
От 35 до 250 кг.
кг
От 35 до 250 кг.
Шаг 3 · Опыт
Что уже пробовала
Отметь всё, через что прошла. Без оценок и без «плохо/хорошо». Можно ничего не отмечать.
Шаг 4 · Точки слома
Где обычно срываешься
Отметь всё, что узнаёшь. Это самое важное — здесь живёт твой паттерн.
Шаг 5 · Контекст жизни
Как ты живёшь сейчас
По одному ответу на каждый блок.
Выбери вариант.
Выбери хотя бы один вариант.
Выбери вариант.
Выбери вариант.
Шаг 6 · Здоровье
Что важно учесть
Хронические, аллергии, непереносимости, беременность, ГВ — всё, что важно для питания. Можно коротко.
Напиши хотя бы пару слов. Если ничего нет — так и напиши «нет особенностей».
Шаг 7 · Имя
Как к тебе обращаться
Дальше открою Telegram-бот @Astroves_bot и отправлю разбор прямо в чат.
Имя обязательно (только буквы, минимум 2).
Нужно согласие, чтобы продолжить.
✦
Собираю твою карту…
Это пара секунд. Дальше открою Telegram — разбор уже будет ждать там.